セキの気ままな日常ライフ


by seki1324
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気が付いたら…

最後に更新してたの1月だったのか…
自分でびっくりしてしまった(汗

取りあえず会社の試験も終わったので少し余裕が出来たかも?
まぁ、即座に次の課題出されたわけですがOTL

試験結果はそれなりに上々

取りあえずしばらくぼーっとしてたいわーw
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# by seki1324 | 2012-04-22 13:28 | 日々の出来事

謹賀新年

明けましておめでとうございます

皆様方本年度もよろしくお願いいたします

ブログがコメント不可にいつの間にかなってて自分でびっくりだw
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# by seki1324 | 2012-01-01 19:49 | 日々の出来事

前略

OTL
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# by seki1324 | 2011-12-30 00:01 | 日々の出来事

ただいま減量中

お盆休みに体重を量ったらなんと68kg
セキの累計記録のMAX値でした(汗

これはいかんという事で減量を開始

しかし自宅に体重計がなければ始まらないので
買ってきましたわけですが…

最近の体重計は体脂肪以外にも筋肉量とか基礎代謝カロリー
まで表示してくれるのな…(ドキドキ

ちょっと高性能すぎて吹きました
でもこれ3000円で買えたのよね…(滝汗

そんな訳で基礎代謝カロリーが1400くらいだったので
それ以上は絶対食べないという方法で減量開始

…1月で3kgやせたわ(汗
やつれたってほうが正解かもしれないが(ドキドキ

取りあえずこのまま63k~60k位を目安に
もう少し落としてみることにしますw

いやぁ、しかしやせるとズボンはくのが楽だね!w

では今日はこのへんで
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# by seki1324 | 2011-09-21 20:54 | 日々の出来事
基本暇人していると突拍子の無いことをし始めるセキです
皆様ご機嫌いかが?

今回作ったのはロールキャベツ。
くるっと巻かずに2層にしてみました

まずはキャベツを6枚ほどむく…

b0118282_214631.jpg


…キャベツを破かずにむく方法ってあるんですかOTL
つづいてむいたキャベツはそのままレンジで6分間

その間に中味の種を作成

b0118282_21481956.jpg


あったまったキャベツは芯の部分を潰して平らに
この時麺棒でするはずが無いので包丁の柄の部分で代用w


ちょいさー!

b0118282_2149595.jpg


…激しく近所迷惑になるので静かに潰します(汗

お皿にキャベツを2枚敷き種を半分のせキャベツで蓋
さらに種を乗せも一回蓋をしますキャベツとキャベツの間に
小麦粉を振りまぶしておくとこれが糊になって切り分けたときも
はがれないで済むとのこと

この時種に固形スープの素をふりかけます

b0118282_21524851.jpg


…下の層に掛けるの忘れてたOTL
私は何も見なかった…視なかったんだよおおぉぉ・゚・(ノД`)・゚・。

ひっくり返すとこんな感じに
b0118282_2154369.jpg

なかなかいい感じw

最後におしゃれに白ワインをかけるのですが
そんなもん持ってないので日本酒で代用
b0118282_21545121.jpg

これ蓋開けたの1月なんだけど大丈夫かな…(滝汗

で、再びレンジで6分間その後5分間余熱で温めて完了
切り分けたらこんな感じ
b0118282_21563478.jpg

悪くない、悪くないぞw

ちなみに味は下層が非常に薄かった。・゚・(ノД`)・゚・。
つゆは美味しかっただけにそこが残念でした…
次回改善やね

そんな感じの料理日記今日はこの辺で…
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# by seki1324 | 2011-08-16 21:59 | セキの食道楽記