セキの気ままな日常ライフ


by seki1324
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ただいま減量中

お盆休みに体重を量ったらなんと68kg
セキの累計記録のMAX値でした(汗

これはいかんという事で減量を開始

しかし自宅に体重計がなければ始まらないので
買ってきましたわけですが…

最近の体重計は体脂肪以外にも筋肉量とか基礎代謝カロリー
まで表示してくれるのな…(ドキドキ

ちょっと高性能すぎて吹きました
でもこれ3000円で買えたのよね…(滝汗

そんな訳で基礎代謝カロリーが1400くらいだったので
それ以上は絶対食べないという方法で減量開始

…1月で3kgやせたわ(汗
やつれたってほうが正解かもしれないが(ドキドキ

取りあえずこのまま63k~60k位を目安に
もう少し落としてみることにしますw

いやぁ、しかしやせるとズボンはくのが楽だね!w

では今日はこのへんで
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by seki1324 | 2011-09-21 20:54 | 日々の出来事